市販のパスタソースで！簡単チキンナゲット

本日はお料理ブロガーなのに、市販品ソース使用。
たまねはね、たまには。

が、しかし最近の出来合い品は美味しいです。
下手にチャレンジャー精神だして、妙な料理作り出すくらいなら
レトルト食った方が確実に旨いです。

ただ、残念なことにお一人様にレトルトなんかは量が多い。
とくにパスタソース。
確実にあまります。
分かってるなら買わなきゃいいのは、分かってます。
が、買ってしまうのが人の性　←　単に、面倒くさがりなだけ

余ったからといって２人分食えば太ります。
マ○コ＝デラックへまっしぐらです。

なので、あまったソースはアレンジして翌日食ってやりましょう。
翌日です。
あくまでも翌日。
当日食えば、２人前食ったも同然です。



【作りやすい分量】

鶏胸肉　　　１枚　　（鶏挽肉２００ｇ程度でもOK）
市販のパスタソース
（クリームチーズ味）　　　大さじ２～３
塩コショウ　適量
小麦粉　　　適量

【作り方】

１．鶏胸肉をフォークでつぶすようにしてミンチにし、軽く包丁でたたく。
　　または、フードプロセッサーでガーッとミンチ状にする。
　　（鶏挽肉ならこの工程は必要なし）
２．１にしっかりと塩コショウをふって、パスタソースを加えよく練る。
３．小麦粉を皿に広げ、スプーンで２の種をすくって落とし、転がして
　　小麦粉を全体につけたら手に取り形を整える。
４．１８０度に熱した油で３を軽いキツネ色になるまで揚げたら完成。



かなり、簡単。
確実に簡単にしたければ鶏挽肉使いましょう。
味付けは、塩コショウとパスタソースのみ。

パックから肉出して、ソースからめて、小麦粉つけてあげるだけ（笑）
できあがりは・・・から○げくんのチーズ味みたいな感じ？
ケチャップなしで食べても十分美味しい。

旨いからといって、２人分食えば・・・
いや、これ以上はいいますまい。

クリームチーズ系のソースは各メーカから出てます。
たしか無印にもゴルゴンゾーラのソースがあったかな。


ちなみに私が使ったパスタソースはこれ。
５人分入りのパスタソース。
もちろん、カルディに売ってます。

お一人様なのに５人分のソースを購入。
これですね、痩せない理由は。。

職業病、ということにしておきましょうか。




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